2017 Nov 19 - یکشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۶

آخرین بروز رسانی : دوشنبه ۰۶ آبان ۱۳۹۲ / ۱۴:۳۷
موضوعات > سلامت > سلامت خانواده
تعداد مطالب : 17
چرا نوشابه های گازدار خوب نیست؟
چرا نوشابه های گازدار خوب نیست؟

امـروزه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزاینده میان مـردمباب گردیده است. اما  آیـا مـصـرف کنـنـدگان از مـضرات این
نوشابه های رنگارنگ با خبرند؟ پیـش از آن کـه جـــرعه ایدیـگر از نـوشـابـه خـود را بــنوشید بهتر است این مـقاله را
مطالعه نمایید:

ادامه مطلب
از ویتامین B چه میدانید
از ویتامین B چه میدانید

ماده مغذی که از آن با عنوان ویتامین B نام می برند، در واقع شامل 6 ویتامین متمایز محلول در آب است که کمپلکس یا مجموعه ویتامین B نامیده می شود. این کمپلکس نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم سلولها در بدن ایفا می کند، از اینرو، انرژی لازم برای هر نوع فعالیت فیزیکی را برای ما فراهم می کند.

ادامه مطلب
ماست چه خاصیتی دارد؟
ماست چه خاصیتی دارد؟

خواص متفاوت ماست و تاثیرهای مطلوبی که میتواند برایافراد در بر داشته باشد، برای سال هاست که مورد تحقیق
و بررسی قرار گرفته است، اما با این وجود هنوز هم افرادیهستند کـه نمی دانند ماست چه فوایدی را می تواند برای
آنها در بر داشته باشد.

ادامه مطلب
چگونگی تسریع در سوخت و ساز بدن
چگونگی تسریع در سوخت و ساز بدن

بعضی افراد خوش شانس هستند! مثل اینکه آن ها بطور ذاتی با سوخت و ساز (متابولیسم) بالای بدن متولد شده اند، اندام متناسبی داشته و فقط نیاز به کمی ورزش دارند تا مقدار کالری بدن خود را حفظ کنند.

ادامه مطلب
تست طلایی لاغری
تست طلایی لاغری

متاسفانه هیچ اتاق جادویی وجود ندارد که داخلش بروید و بعد سالم و سرحال و خوش‌تیپ از آن بیرون بیایید! 

ادامه مطلب
سلامتی قلب میوه و سبزیجات
سلامتی قلب میوه و سبزیجات

   ما همه میدانیم که باید حد اقل روزی پنج میوه و سبزی مختلف بخوریم در حالیکه تحقیقات جدید می گوید پنج عدد کافی نیست و حداقل باید هشت عدد بخوریم تا بتوانیم از خطر بیماری های قلبی مصون باشیم خوردن روزی هشت عدد میوه و سبزی 22% خطر امراض قلبی را کاهش می دهد برای اینکه بتوانیم بیشتر میوه و سبزیجات بخوریم میتوانیم از توصیه های زیر استفاده کنیم .

ادامه مطلب
چگونه در تعطیلات چاق نشویم
چگونه در تعطیلات چاق نشویم

    اکثر ما بعد از تعطیلات آخر هفته در حدود یک تا دو کیلو اضافه وزن پیدا میکنیم! تمام وزنی را که با هزار زحمت در طول هفته کم کرده ایم در تعطیلات آخر هفته نه تنها جبران میکنیم حتی کمی هم بالا میرویم.

ادامه مطلب
جوهر خالکوبی و سرطان
جوهر خالکوبی و سرطان

کارشناسان هشدار دادند که جوهرهای سمی خالکوبی ها می تواند وارد بدن افراد شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

ادامه مطلب
چندین مسکن طبیعی
چندین مسکن طبیعی

بیدار شدن از خواب با سردرد، لغزش از پله و درد مچ پاها در حال سقوط کردن دوچرخه  باعث صدمه به یک یا هر دو اندام می شود آخ می گویید و در این هنگام مسکن هایی  مانند ایبوپروفن یا آسپرین برای نجات شما می آیند.ودرد را راز بین می برند اما این مسکن ها همیشه درد شمارا از بین نخواهند برد و در درازمدت عوارض جانبی خوهند داشت

ادامه مطلب
 دلیل اصلی چاقی روز افزون دختران
دلیل اصلی چاقی روز افزون دختران

 تحقیقات نشان می‌دهد، بسیاری از دختران جوان امروزه فقط 17 دقیقه در روز فعالیت بدنی دارند. البته این وضعیت در پسران اندكی بهتر است و میزان فعالیت بدنی در آنها به 24 دقیقه در روز می‌رسد.

ادامه مطلب
تو نباید ازدواج کنی !!!
تو نباید ازدواج کنی !!!

ازدواج برای خیلی از ما بخشی عادی از زندگی است. ما بزرگ می شویم، دیپلممان را می گیریم،یا کار پیدا میکنیم یا وارد دانشگاه می شویم و بعد یک روز آن کسی که می خواهیم را برای زندگیمان پیدا می کنیم. اما این روزها افراد خیلی دیرتر ازدواج می کنند و قبل ازاینکه "بله" را سر سفره عقد بگویند مکث طولانی تری دارند.

ادامه مطلب
چگونگی مدیریت داد و بیداد همسر
چگونگی مدیریت داد و بیداد همسر

حساسیت ها و خط قرمزهای همسرتان را بشناسید و تلاش کنید تا حد ممکن به سمت این حساسیت ها نروید. حساسیت نسبت به مسائل مالی، حساسیت نسبت به مادر خود و... .


ادامه مطلب
زندگی این مدلی اخرش جداییه
زندگی این مدلی اخرش جداییه

برای اینکه مرتکب این اشتباهات نشوید، قبل از ازدواج حتماً به انگیزه‌هایتان خوب فکر کنید. اگر خود را جزء یکی از دسته‌های زیر می‌بینید، خودداری از ازدواج در این شرایط به نفعتان است. درعوض، به توصیه‌هایی که بعنوان جایگزین معرفی شده‌اند عمل کنید.

ادامه مطلب
برای کودکان با صدای بلند کتاب بخوانیم!
برای کودکان با صدای بلند کتاب بخوانیم!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد تا جایی که می توانید برای کودکان با صدای بلند کتاب بخوانید این کار به کودکان کمک می کند تا ...

ادامه مطلب
   1 2     

طراحی و توسعه : تیم رایکا